Piccolo decalogo
Ecco cosa serve per la tua lezione: . in sala si entra senza scarpe, vanno lasciate negli spogliatoi, puoi invece portare delle ciabattine o calze antiscivolo che toglierai durante la lezione; . tenere il...
Il Respiro Dello Yoga asd Blog
La nostra filosofia
. Apri la mente e calma il cuore. . Liberati dallo spirito competitivo! Yoga, Pilates sono pratiche per il benessere di corpo, mente e spirito ed è per tutti! Ti scoprirai più forte, flessibile...
Marzo. Una cosa alla volta.
Nuovo mese, nuove opportunità per #unacosaallavolta 1 Medita per almeno 15 minuti 2 Sogna le prossime vacanze 3 Fai qualche addominale 4 Canta a squarciagola 5 Ascolta musica jazz 6 Gioca a Memory 7...
Dolcino africano super gustoso.
Fine settimana scorsa abbiamo festeggiato il compleanno di mio papà al ristorante africano, non è la prima volta per me, ma era la prima volta che assaggiavo un dolcino così buono. Non conoscendo la...
Tribe
Una nuova playlist da spotify x ridarci un pò la carica. Chitarre acustiche, finger tips, gipsy e molto altro. Da ascoltare davanti ad una bella tazza di te al mattino x svegliarci senza essere...
La gratitudine
Che cos’è la gratitudine? È una sensazione che ti fa essere in connessione con il mondo. Ringraziare il nostro corpo, la nostra mente, le persone che ci stanno accanto col cuore non per atto...
Una cosa alla volta. é arrivato febbraio!!
Febbraio è in arrivo, eccoci qui con gli appuntamenti di questo mese… aspetto le vostre foto / commenti sia qui che su Facebook alla pagina: https://www.facebook.com/ilrespirodelloyoga/ Oppure su istagram con gli #ilrespirodelloyoga #unacosaallavolta 1...
Il silenzio è qualcosa di più della tranquillità.
Questo è un brano tratto dai testi del grande maestro SRI AUROBINDO. Adoro la sua semplicità e umiltà di esposizione. Prima di leggerlo fermatevi, fate qualche respiro profondo ad occhi chiusi e semplicemente spegnete...
Il sapore
Settimana scorsa sono andata a mangiare greco, era tanto che volevo provarlo. Purtroppo la mia unica esperienza con questa cucina è stata durante un viaggio di lavoro e non mi ha affascinato molto, più...
Awake
Rientrare al lavoro dopo le vacanze invernali è sempre un pò traumatico. Per svuotare la mente da tutto il nervoso che ci può causare il rientro… ho creato questa playlist. Sedetevi, avvolgetevi dentro ad...
