Il Respiro Dello Yoga asd Blog

Giugno. #unacosaallavolta

Per il ciclo #unacosaallavolta, a voi il mese di giugno! 1 Challenge: Panca!! 2 Pensa positivo 3 Svegliati presto e ascolta gli uccellini 4 Prepara la scatola dei pensieri positivi e delle citazioni 5...

Bramacharya: Visione non religiosa

E’ il rispetto totale nei confronti del nostro partner e di noi stessi. E’l’armonizzazione delle relazioni interpersonali. Conservare l’energia creativa -> nascere e crescere Consiste nel non fare le cose tanto per farle, in...

Bramacharya: Testi della tradizione

Swami Sivananda nel suo libro Pratica del Bramacharya da delle indicazioni molto chiare a riguardo: Il “brahmacharya è purezza nel pensiero, nella parola e nelle azioni. Il brahmacharya è celibato e continenza. Il brahmacharya...

Maggio: #unacosaallavolta

a voi il post di #unacosaallavolta di maggio: 1 Mangia la tua caramella preferita 2 Beviti un thè caldo e leggiti un libro 3 Fai ordine nell’armadio 4 Vai nel tuo ristorante preferito 5...

Bramacharya: Visione religiosa tradizionale

Questo mese a Intimate Yoga abbiamo parlato di Bramacharya. C’è molto da scrivere per cui dividerò in più parti il post. Brahmācarya devanāgarī:  si traduce letteralmente con “condotta in armonia con il Brahman. Continenza. Ogni studente  (uomini: brahmacari...

Asparagi. La primavera in tavola

Oggi voglio parlarvi di un locale unico che si chiama Namastè si trova nel cuore della Garfagnana ed è gestito da due persone meravigliose che cucinano vegetariano, proponendo sempre ricette gustosissime che non scadono nel solito...

La nostra filosofia

. Apri la mente e calma il cuore. . Liberati dallo spirito competitivo! Yoga, Pilates sono pratiche per il benessere di corpo, mente e spirito ed è per tutti! Ti scoprirai più forte, flessibile...

Marzo. Una cosa alla volta.

Nuovo mese, nuove opportunità per #unacosaallavolta 1 Medita per almeno 15 minuti 2 Sogna le prossime vacanze 3 Fai qualche addominale 4 Canta a squarciagola 5 Ascolta musica jazz 6 Gioca a Memory 7...

Dolcino africano super gustoso.

Fine settimana scorsa abbiamo festeggiato il compleanno di mio papà al ristorante africano, non è la prima volta per me, ma era la prima volta che assaggiavo un dolcino così buono. Non conoscendo la...