Yin Yoga

Yin Yoga

Una pratica profonda, statica che può essere fatta da tutti!
Attraverso asana semplici, ci si abbandona e si lasciano andare le tensioni che ci bloccano.
Si stimolano i meridiani e si lavora per tutta la lezione su una determinata zona del corpo per permetterle dolcemente di aprirsi e di far scorrere nuova energia.
Il corpo ci guida verso un’esperienza nuova, totalmente rilassante, la mente si acquieta e ci si mette in contatto silenziosamente con il nostro Sè.
È la pratica perfetta per regalarsi, una volta a casa, in una sana e rigenerante dormita!

Il corso si tiene:
Martedì 21.00-22.00