CORSI

I nostri corsi:

La parola Yoga deriva dal sanscrito, significa “UNIONE”: unione del corpo fisico con la mente, unione della materia con lo spirito.
Questa disciplina è sempre più diffusa in Occidente come pratica che aiuta a sciogliere le tensioni, lo stress, a migliorare la salute psicofisica, a rafforzare la capacità di stare presenti, a calmare la mente.
E’ l’Olismo allo stato puro..
Il corpo tende ad essere più sciolto e flessibile alla fine della giornata, la pratica serale dello Yoga è perfetto per quelle persone che iniziano molto presto le loro attività e per combattere l’insonnia.
Impariamo a conoscere sempre più profondamente il nostro respiro e il nostro corpo con lo scopo di liberare la mente da tutti i pensieri inutili che ci stressano quotidianamente.
Praticare yoga, non significa solo fare dell’esercizio fisico, ma sviluppare e studiare gli otto stadi del suo cammino e rivelatore.
ndo il corpo, la mente e l’anima sono in equilibrio e in piena armonia, si diventa portatori di salute e serenità per tutti quelli che ci stanno intorno, non ritirandoci dal mondo ma vivendo come un organo sano e vivo nel corpo dell’umanità

 

Solo per i soci: trattamenti  vitalità ed riequilibrio energetico. Chiedi in reception.

orari lunedì martedì mercoledì giovedì
Hatha Yoga young  (dai 14 anni in su) 17,30-18,30
Pilates  18,30/19,30 20,00/21,00
Hatha Yoga 20,00/21,00 19,00-20,00
Intimate Yoga 19,30-20,30
Budokon Yoga 20,30-21,30
Shiva Flow 18,00-19,00
Yin Yoga 21,00/22,00