La spirale della salute e della produttività.
Le cattive abitudini e la salute vanno a braccetto, in una spirale che porta sempre più giù. Se sei stanco, non ti riesci a concentrare a lavoro, così devi restare fino a tardi e...
Categoria: tempo
Aprile. #unacosaallavolta
Continua il programma di #unacosaallavolta. Questo il mese di aprile: 1 Medita per almeno 25 minuti 2 Cammina a piedi nudi a casa 3 Esci a fare un giro in bicicletta 4 Fai un...
Marzo. Una cosa alla volta.
Nuovo mese, nuove opportunità per #unacosaallavolta 1 Medita per almeno 15 minuti 2 Sogna le prossime vacanze 3 Fai qualche addominale 4 Canta a squarciagola 5 Ascolta musica jazz 6 Gioca a Memory 7...
Dolcino africano super gustoso.
Fine settimana scorsa abbiamo festeggiato il compleanno di mio papà al ristorante africano, non è la prima volta per me, ma era la prima volta che assaggiavo un dolcino così buono. Non conoscendo la...
Tribe
Una nuova playlist da spotify x ridarci un pò la carica. Chitarre acustiche, finger tips, gipsy e molto altro. Da ascoltare davanti ad una bella tazza di te al mattino x svegliarci senza essere...
Una cosa alla volta. é arrivato febbraio!!
Febbraio è in arrivo, eccoci qui con gli appuntamenti di questo mese… aspetto le vostre foto / commenti sia qui che su Facebook alla pagina: https://www.facebook.com/ilrespirodelloyoga/ Oppure su istagram con gli #ilrespirodelloyoga #unacosaallavolta 1...
Il sapore
Settimana scorsa sono andata a mangiare greco, era tanto che volevo provarlo. Purtroppo la mia unica esperienza con questa cucina è stata durante un viaggio di lavoro e non mi ha affascinato molto, più...
Una cosa alla volta
Gennaio, mese di nuovi propositi e di promesse che non vengono mai portate a termine. Perchè allora non fare una cosa al giorno senza stressarsi troppo e divertendosi? Ecco l’elenco per questo mese :...
manca sempre il tempo…
Oggi sono a casa, un pò in castigo x’ il blocco totale dei mezzi ha scombussolato i miei piani e non riesco ad andare a trovare i miei zii e mia cugina a Corsico,...
